皆川鍼灸スポーツマッサージ療院 | 日記 | 学校で教えていること

◯時間があれば、自分の身体を触ること。友人の身体や家族の身体を触ること。その時に知識としての解剖と、実際に自身が触れている感覚を一致させていく作業をおこなうこと。 ◯運動すること。ラジオ体操でもいい。じっと座っていて、知識だけでは身に付かない。自分が身体を動かして、伸びるところ、どこが軸となって動いているかを観察する。もし動かして痛みがあれば、それがどこからやってきているのか。 ◯自分の感覚を大事にすること。 ◯五感しか頼りにならないけども、またそれは騙されやすい。なので常に自分を疑うこと。